叙述者: 淑惠
•星期五, 四月 22, 2011

在怀哲哲之前,我就停止学瑜伽了。诞下了我家小王子后,我却因为要照顾两个小瓜而分身乏术。天天除了劳动,都没时间做运动。

孩子现在比较大了,不再需要那么紧贴24小时,我开始想再继续学瑜伽。但是我只是停留在空想,没有付诸行动。日复一日,我都没有落实去找瑜伽班。虽然公司有赞助一些健身操和瑜伽课,但是我却还是迟迟没有踏出第一步。

一直拖到三月尾,公司发出通告说即将尝试在公司里面开瑜伽班。这个班一星期一次(星期四),时间是傍晚五点到六点。这下子真的是没有籍口了,不必付钱之余,还送上门那么方便。时间又恰恰好,我哪里还有理由推辞呢?

踏入四月的第一个星期三,人事部再提醒说瑜伽班明天就开始。我那时还没有把我的瑜伽垫带过来新家,去不成。错过了第一个班。
上个星期四,我终于实践我的计划,带了瑜伽垫,时间一到就上课去。

虽然公司上下有整千人以上员工,不过来上课的也不过是少数,大概就只有十多位吧。学生多数都是女生,就只有那么一位男生。很以外的,连马来籍学生都有,我还以为他们的宗教不赞成他们学瑜伽?教练是个女生,看她结实的肌肉,想必一定是个运动健将。

第一次上以英文作为媒介体的瑜伽班,有点不习惯。导师用的是英文来做引导,和之前我上的华文瑜伽班大有不同。
不知道是不是这个班刚刚开始,导师教得有点慢,一个动作都分成好几个部分来做。
而且,他们选择了讲堂来当教室,庞大的空间还有冷气。一堂一小时的瑜伽课上完之后,我都没有流到一滴汗,不太像做运动。总而言之,和我之前学过的瑜伽感觉很不一样。

虽然如此,隔天起床我竟然还会觉得我的肌肉酸痛,看来我真的是太久没运动了吧。觉得这个瑜伽班虽然不算很好,但是至少让我又有运动的机会。我一定会继续来上课,锻炼身体。
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4 爱的留言:

On 4/22/2011 11:18:00 上午 , J Sky 说...

不错啦。。公司有就该去咯!
一星期一次也好过没运动咯!

 
On 4/22/2011 12:39:00 下午 , Wyneth Chia 说...

不错嘛!是我,立刻有反应!

 
On 4/22/2011 01:25:00 下午 , Vickylow 说...

很不错喔。我好久都没运动了。

 
On 4/26/2011 03:18:00 下午 , bteng 说...

哇,你终于学会瑜伽了,我呀,还在空想着!哈哈哈。。

之前,我都是上英语瑜伽班,老师是一位异族男生(但是很女性化那种)。学的瑜伽动作也是比较缓慢的,但是却会流很多汗哦!